-
728x90λ°μνSMALL
“νμ¨μ΄ 1400μμ λννμ΅λλ€.”
“νμ¨ μμΉμΌλ‘ μΈν μμ λ¬Όκ° μλ°μ΄ 컀μ§κ³ μμ΅λλ€.”
λ΄μ€μμ νν λ£λ ννμ΄μ§λ§,
“νμ¨μ΄ μ€λ₯΄λ©΄ λλ체 μ λ΄κ° μ¬λ λΌλ©΄, μ°μ , νλ°μ κΉμ§ λ€ μ€λ₯΄λ κ±°μΌ?”
κΆκΈνλ μ μλμ?μ΄λ² κΈμμλ
‘νμ¨ μμΉ → λ¬Όκ° μμΉ’ μ΄ μ°κ²°μ΄ μ μΌμ΄λλμ§,
κ·Έλ¦¬κ³ κ·Έ μν₯μ μ€μ΄λ €λ©΄ μ΄λ€ μ μ μ£Όμν΄μΌ ν μ§
νλμ© νμ΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
β 1. νμ¨μ΄λ? λ¬λ¬ λλΉ μνμ 'κ°κ²©'μ΄λ€
- νμ¨μ΄λ μΈκ΅ λ(μ£Όλ‘ λ¬λ¬)κ³Ό μνμ κ΅ν λΉμ¨
- μ: 1λ¬λ¬ = 1300μ → νμ¨μ΄ 1300μμ΄λΌλ μλ―Έ
- νμ¨ μμΉ = μν κ°μΉ νλ½
- νμ¨ νλ½ = μν κ°μΉ μμΉ
μ¦, λ¬λ¬μ λΉν΄ μνκ° μΈμ§λ©΄
→ μ°λ¦¬ μ μ₯μμ μμ λΉμ©μ΄ μ¬λΌκ°λ ꡬ쑰728x90
π¦ 2. νκ΅μ μμ μμ‘΄λκ° λμ λλΌ
νκ΅μ μμμ΄ λΆμ‘±ν΄ λ§μ κ²λ€μ ν΄μΈμμ μμ ν©λλ€.
π μμ:
νλͺ©μμ μ¬λΆμμ 100% μμ (μ€λ·λ―Έκ΅ λ±) λ°/콩 λλΆλΆ μμ (λ―Έκ΅, νΈμ£Ό) μμμ¬ (ꡬ리, μ² , μ루미λ) κ±°μ μμ λ°λ체 μ₯λΉ λλΆλΆ μμ ν΄λν° λΆν μ€κ΅·μΌλ³Έμμ μμ π‘ μ¦, νμ¨μ΄ μ€λ₯΄λ©΄ μ΄ λͺ¨λ μμ νμ μκ°κ° μμΉνκ² λλ κ±°μμ.
πΈ 3. μμ λΉμ©μ΄ μ€λ₯΄λ©΄ → μ μ‘° μκ°λ μ€λ₯Έλ€
νμ¨μ΄ μ¬λΌκ°λ©΄:
- μμμ¬ κ°κ²© μμΉ
- → κ΅λ΄ μ μ‘°μ¬ μμ°λΉ μ¦κ°
- → νλ§€κ° μΈμ
- → μλΉμκ°κ²© = λ¬Όκ° μμΉ
π μ€μ μμ:
- νμ¨μ΄ 1200μ → 1400μ μμΉ
- μμ λ° κ°κ²© +20%
- → λΌλ©΄, λΉ΅, κ³Όμ μκ° μμΉ
- → νΈμμ κ°κ²©λ μΈμ
β½ 4. νΉν μ κ°·μλμ§ κ°κ²©μ νμ¨μ λ―Όκ°νλ€
- μμ λ λ¬λ¬ κΈ°μ€μΌλ‘ κ±°λλ¨
- νμ¨μ΄ μ€λ₯΄λ©΄, κ°μ κΈ°λ¦μ΄λΌλ μ°λ¦¬ λ κΈ°μ€ κ°κ²©μ΄ λΉμΈμ§
SMALLπ κ·Έ μν₯:
- μ£Όμ μ νλ°μ ·κ²½μ κ°κ²© μμΉ
- μ κΈ°·κ°μ€μκΈ μΈμ μλ°
- ν곡룷물λ₯λΉμ© μμΉ → κ°μ μ μΈ λ¬Όκ°λ κ°μ΄ μ€λ¦
μ¦, νμ¨μ΄ μ€λ₯΄λ©΄ μ§μ μ + κ°μ μ λ¬Όκ° μλ ₯μ΄ λμμ λνλ¨
π 5. μν μμμ νμ¨μ΄ λ¬Όκ°μ μν₯μ μ£Όλ μμ
λΆμΌνμ¨ μμΉ μ λνλλ λ³νμν μμ μμ¬λ£ κ°κ²© μμΉ → λΉ΅, λΌλ©΄, μ»€νΌ λ± μ€λ¦ μΈμ κ°μ€λΉ·μ¬λ£λΉ μμΉ → λ©λ΄ν κ°κ²© μΈμ ν¨μ ν΄μΈ λΈλλ μμ κ° μμΉ → μλ₯·κ°λ°© κ° ↑ μ¬ν ν΄μΈ ν곡룷νμ λΉμ© μ¦κ° → μ¬ν μ΄λΉμ© μμΉ μ μμ ν μμ λΆνκ° ↑ → ν΄λν°, TV λ± μΆκ³ κ° μΈμ π λ³΄ν΅ νμ¨μ΄ 1300μ μ΄μμΌλ‘ κ³ κ³΅νμ§ν κ²½μ°,
2~3κ°μ ν μνλ¬Όκ°μ λ°μλλ κ²½μ°κ° λ§μμ.
π§ 6. νκ΅μνμ κ·Έλμ νμ¨μ κ°λ§ν λμ§ μλλ€
νκ΅μνμ κΈλ¦¬ μ μ± + μΈνμμ₯ κ°μ μ ν΅ν΄
νμ¨ κΈλ±μ μ΅μ νλ €κ³ λ Έλ ₯ν΄μ.- κΈλ¦¬λ₯Ό μ¬λ €μ μν μμ°μ λ§€λ ₯μ λμ
- μμ₯μμ λ¬λ¬λ₯Ό μ§μ μ¬λ€μ΄κ±°λ νλ λ°©μμΌλ‘ μ‘°μ
- μΈκ΅μΈ μκΈ μ μΆμ λ§μ νμ¨ κΈλ± → λ¬Όκ° λΆμ μ μν λ°©μ§
π νμ¨μ΄ λ¬Όκ° μμ κ³Ό μ§κ²°λκΈ° λλ¬Έμ
→ νκ΅μνμ κΈλ¦¬ μ‘°μ ν λ νμ¨λ νμ κ³ λ €ν©λλ€.
β 7. νμ¨ μμΉκΈ°, λλ₯Ό μ§ν€λ 4κ°μ§ μν μ λ΅
μ λ΅μ€λͺβ ν΄μΈ μ§κ΅¬ μμ νμ¨ λΆλ΄μΌλ‘ μ€μ§ ν μΈ ν¨κ³Ό ↓ ①ꡬλ μλΉμ€ μ€μ΄κΈ° λ¬λ¬ κ²°μ μλΉμ€ (λ·νλ¦μ€, μ ν λ±) μ κ² β’ μ₯κΈ° μλΉ κ³ν μ‘°μ ν΄μΈμ¬ν, μμ μ°¨ ꡬ맀 λ± μ°κΈ° κ³ λ € β£ μ μΆλ³΄λ€ νκΈνλ¦ μ°μ μνλΉ μ§μΆ μ€μ΄κ³ μ΄μ·μ κΈ κ³ν 리밸λ°μ± π λ§λ¬΄λ¦¬:
νμ¨μ μ«μκ° μλλΌ, μνμ΄λ€
μ°λ¦¬κ° νμ¨μ μ κ²½ μ¨μΌ νλ μ΄μ λ
λ΄μ€μ λμ€λ κΈμ΅ μ©μ΄μ΄κΈ° λλ¬Έμ΄ μλλΌ,
μ§κ°μμ λ°λ‘ 체κ°λλ μ«μμ΄κΈ° λλ¬Έμ΄μμ.- μ°μ κ°μ΄ μ€λ₯΄κ³ , λΉ΅ κ°κ²©μ΄ μΈμλλ κ²,
- κΈ°λ¦ λ£μ λ νμ¨ λμ€λ κ²,
- ν΄μΈμ¬ν κ°κΈ° λ§μ€μ¬μ§λ κ²
→ μ΄ λͺ¨λ κ² νμ¨ μμΉμ λ°μμ λλ€.
“νμ¨μ΄ νλ€λ¦¬λ©΄, μνλ νλ€λ¦°λ€.
κ·Έλ¬λ μ«μλ₯Ό μΈμ°κΈ°λ³΄λ€ νλ¦μ μ½μ.”728x90λ°μνLIST'μ¬ν ν¬ λ ΈνΈ' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ